Lewati ke konten
Ginjal punya peran vital dalam menyaring racun dari tubuh, tapi banyak orang baru sadar ada gejala ginjal bermasalah saat kondisinya sudah parah. Padahal, tanda-tandanya bisa muncul sejak dini, seperti sering lelah, bengkak di kaki, atau perubahan warna urine. Masalahnya, gejala ini sering dianggap ... berlebihan—studi di Journal of Renal Nutrition menunjukkan diet tinggi tanaman lebih ramah ginjal. Stop rokok—asapnya merusak pembuluh darah ginjal. Hati-hati dengan suplemen dan obat herbal yang belum teruji; beberapa mengandung logam berat yang merusak ginjal (FDA pernah menarik
Abuhu