Kesehatan & Kebugaran

Gejala dan Tanda Ginjal Tidak Sehat

Ginjal punya peran vital dalam menyaring racun dari tubuh, tapi banyak orang baru sadar ada gejala ginjal bermasalah saat kondisinya sudah parah. Padahal, tanda-tandanya bisa muncul sejak dini, seperti sering lelah, bengkak di kaki, atau perubahan warna urine. Masalahnya, gejala ini sering dianggap sepele karena mirip dengan keluhan biasa. Kalau dibiarkan, kerusakan ginjal bisa berkembang jadi gagal ginjal yang butuh cuci darah. Yuk, kenali sinyal tubuhmu sebelum terlambat—karena ginjal yang sehat adalah kunci hidup berkualitas tanpa ketergantungan obat atau terapi.

Baca Lebih Lanjut

Mitos Kolesterol Umum dan Fakta Makanan Berkolesterol

Kolesterol sering menjadi topik yang penuh dengan kesalahpahaman dan informasi yang simpang siur. Banyak orang percaya pada berbagai mitos kolesterol umum yang sebenarnya tidak sepenuhnya benar atau bahkan menyesatkan. Padahal, kolesterol adalah zat penting dalam tubuh yang berperan dalam berbagai fungsi vital, termasuk pembentukan hormon dan struktur sel. Namun, karena kaitannya dengan penyakit jantung, kolesterol sering kali dianggap sebagai musuh kesehatan tanpa melihat konteks lengkapnya. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang mitos-mitos tersebut serta mengungkap fakta makanan berkolesterol agar Anda dapat memahami bagaimana mengelola asupan kolesterol dengan tepat.

Baca Lebih Lanjut