Lewati ke konten
fungsi vital, termasuk pembentukan hormon dan struktur sel. Namun, karena kaitannya dengan penyakit jantung, kolesterol sering kali dianggap sebagai musuh kesehatan tanpa melihat konteks lengkapnya. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang mitos-mitos tersebut serta mengungkap fakta ... Manfaatnya Bagi Tubuh Fakta Nutrisi dari Makanan Berkolesterol Tidak semua makanan tinggi kandungan kolestrol berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara proporsional: Telur: Kaya protein berkualitas tinggi serta vitamin B12 dan selenium. Udang: Mengandung omega-3 asam lemak esensial
Abuhu