Lewati ke konten
suplemen berbahaya). Rajin olahraga 30 menit/hari untuk jaga sirkulasi darah ke ginjal. Tapi hindari aktivitas ekstrem yang bisa sebabkan rhabdomyolysis (kerusakan otot yang membebani ginjal). Cek kesehatan rutin—tes urine dan darah kreatinin setahun sekali, apalagi jika punya riwayat ... awal masih bisa diperlambat! Baca Juga: Manfaat Pengobatan Tradisional Teh Sehat Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal Ginjal sehat dimulai dari piring makanmu. Kubis jadi superstar—rendah kalium tapi tinggi vitamin K dan C yang bantu detoksifikasi (National Kidney Foundation
Abuhu