Lewati ke konten
bunga, daun, akar, dan rempah-rempah. Beberapa jenis teh herbal yang terkenal antara lain chamomile, peppermint, dan jahe. Chamomile: Teh chamomile dikenal karena sifatnya yang menenangkan. Ini sering digunakan untuk membantu mengatasi masalah tidur dan mengurangi kecemasan. Menurut penelitian, ... chamomile dapat meningkatkan kualitas tidur dan membantu mengatasi insomnia. Sumber Peppermint: Teh peppermint adalah pilihan yang baik untuk meredakan gangguan pencernaan. Kandungan mentol dalam peppermint dapat membantu meredakan kram perut dan meningkatkan pencernaan. Penelitian menunjukkan
Abuhu