Lewati ke konten
meskipun memiliki kandungan cholesterol cukup tinggi. Daging Merah: Sumber zat besi heme penting tapi harus dipilih bagian rendah lemak. Produk Susu Penuh Lemak: Seperti keju dan mentega memberikan kalsium sekaligus energi padat kalori. Kunci utama adalah keseimbangan antara asupan nutrisi makro ... Juga: Inovasi Teknologi Reduksi Emisi Kendaraan Ramah Lingkungan Berikut beberapa langkah praktis agar konsumsi makanan berkolsterol tetap aman sekaligus bermanfaat: Pilih sumber protein rendah lemak seperti dada ayam tanpa kulit dibandingkan potongan daging merah berlemak banyak Batasi frekuensi
Abuhu