Lewati ke konten
jantung. Memasukkan kacang-kacangan dan lentil dalam diet harian juga dapat meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.Baca Juga: Panduan Membeli Microwave untuk Memasak PraktisTips Menjaga Pola Makan SeimbangMemulai hari dengan sarapan sehat adalah langkah penting untuk menjaga pola makan ... seimbang. Pilih makanan yang kaya serat seperti oatmeal atau roti gandum utuh. Menambahkan buah-buahan segar juga bisa memberikan energi dan nutrisi tambahan. Pastikan untuk menghindari sarapan dengan makanan tinggi gula. "Pola makan seimbang dimulai dari memilih makanan sehat dan alami." Makanlah
Abuhu