Lewati ke konten
belum tentu cocok untuk semua orang. Akibatnya, bukannya sehat, malah bikin tubuh kacau karena asal ikut-ikutan. Sebelum terjebak FOMO kesehatan, penting banget ngerti kebutuhan tubuh sendiri dan konsultasi ke ahli gizi. Jangan sampai salah langkah hanya karena terpengaruh tren yang belum tentu ... terjadi: orang terjebak siklus diet yo-yo—turun naik berat badan terus karena ganti-ganti pola makan. Padahal, tubuh butuh konsistensi. Riset dari Harvard Medical School menunjukkan, diet instan sering gagal jangka panjang karena nggak sesuai kebutuhan individu. FOMO kesehatan juga bikin
Abuhu