terjadi: orang terjebak siklus diet yo-yo—turun naik berat badan terus karena ganti-ganti pola makan. Padahal, tubuh butuh konsistensi. Riset dari Harvard Medical School menunjukkan, diet instan sering gagal jangka panjang karena nggak sesuai kebutuhan individu. FOMO kesehatan juga bikin ... pelan, nggak sambil scroll HP) Kuncinya: kesehatan itu investasi jangka panjang, bukan lomba ikut-ikutan tren! Baca Juga: Meningkatkan Nutrisi Jantung Secara Alami Tips Memilih Diet yang Tepat untuk Kesehatan Memilih diet yang tepat itu kayak beli sepatu—harus pas di kaki, bukan sekadar ikut
Abuhu