Lewati ke konten
Low-Density Lipoprotein (LDL) atau sering disebut "kolesterol jahat," dan High-Density Lipoprotein (HDL) atau "kolesterol baik." LDL dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri jika kadarnya terlalu tinggi sehingga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Sebaliknya, HDL membantu mengangkut ... Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Jantung Anda Membedah Mitos Kolesterol yang Sering Beredar Banyak mitos terkait konsumsi makanan berkolesteroldan dampaknya terhadap kesehatan masih dipercaya luas oleh masyarakat: Semua Kolesterol Itu Jahat Ini adalah salah satu mitos paling umum namun keliru
jahat dalam darah. Dengan mengurangi kadar kolesterol ini, risiko penyumbatan arteri pun berkurang, sehingga aliran darah ke jantung tetap lancar. Selain itu, minyak zaitun juga kaya akan antioksidan yang melindungi sel-sel jantung dari kerusakan. "Minyak zaitun adalah sahabat terbaik bagi ... mengurangi peradangan dan menjaga jantung tetap kuat.Baca Juga: Manfaat Obat yang Wajib Anda Ketahui untuk KesehatanKandungan Nutrisi Minyak ZaitunMinyak zaitun adalah sumber utama lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk jantung. Lemak ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan
Abuhu