Lewati ke konten
belum tentu cocok untuk semua orang. Akibatnya, bukannya sehat, malah bikin tubuh kacau karena asal ikut-ikutan. Sebelum terjebak FOMO kesehatan, penting banget ngerti kebutuhan tubuh sendiri dan konsultasi ke ahli gizi. Jangan sampai salah langkah hanya karena terpengaruh tren yang belum tentu ... menurut Mayo Clinic, efek sampingnya bisa bikin "keto flu" (lemas, pusing), bahkan risiko gangguan ginjal kalau dilakukan sembarangan. Intinya, tren diet itu seperti baju—nggak semua cocok di badan setiap orang. Yang penting sesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas, dan konsultasi
Abuhu