peran lingkungan

Menjaga Kesehatan Mental Remaja dan Manajemen Stres

Kesehatan mental remaja merupakan aspek penting yang perlu mendapatkan perhatian lebih di era modern ini. Perubahan hormon, tekanan akademik, pergaulan sosial, serta ekspektasi dari lingkungan dapat memberikan dampak besar pada kondisi psikologis mereka. Jika tidak dikelola dengan baik, stres yang ... dapat membantu mengurangi tekanan psikologis. Menulis jurnal – Mencatat perasaan dan pengalaman sehari-hari dapat membantu mengidentifikasi pemicu stres dan mencari solusi yang lebih baik. Peran Keluarga dan Lingkungan dalam Mendukung Remaja Lingkungan yang mendukung sangat berperan dalam menjaga