Lewati ke konten
teh, seperti teh peppermint dan teh jahe, dikenal memiliki sifat yang dapat meredakan gangguan pencernaan. Mengurangi Peradangan: Banyak teh detoks mengandung bahan-bahan alami yang memiliki sifat anti-inflamasi. Misalnya, teh hijau mengandung polifenol yang dapat membantu mengurangi peradangan di ... sederhana yang dapat Anda coba: Teh Jahe dan Lemon: Bahan: 1 ruas jahe segar, 1 buah lemon, 2 gelas air. Cara membuat: Rebus air, tambahkan jahe yang telah diiris, dan biarkan mendidih selama 10 menit. Setelah itu, saring dan tambahkan perasan lemon. Nikmati selagi hangat. Teh Peppermint: Bahan: 1
bunga, daun, akar, dan rempah-rempah. Beberapa jenis teh herbal yang terkenal antara lain chamomile, peppermint, dan jahe. Chamomile: Teh chamomile dikenal karena sifatnya yang menenangkan. Ini sering digunakan untuk membantu mengatasi masalah tidur dan mengurangi kecemasan. Menurut penelitian, ... chamomile dapat meningkatkan kualitas tidur dan membantu mengatasi insomnia. Sumber Peppermint: Teh peppermint adalah pilihan yang baik untuk meredakan gangguan pencernaan. Kandungan mentol dalam peppermint dapat membantu meredakan kram perut dan meningkatkan pencernaan. Penelitian menunjukkan
Abuhu