Lewati ke konten
Kolesterol sering menjadi topik yang penuh dengan kesalahpahaman dan informasi yang simpang siur. Banyak orang percaya pada berbagai mitos kolesterol umum yang sebenarnya tidak sepenuhnya benar atau bahkan menyesatkan. Padahal, kolesterol adalah zat penting dalam tubuh yang berperan dalam berbagai ... Manfaatnya Bagi Tubuh Fakta Nutrisi dari Makanan Berkolesterol Tidak semua makanan tinggi kandungan kolestrol berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara proporsional: Telur: Kaya protein berkualitas tinggi serta vitamin B12 dan selenium. Udang: Mengandung omega-3 asam lemak esensial
Abuhu