Lewati ke konten
Healthline, bergamot dapat membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan perasaan bahagia. Penggunaan minyak esensial ini dalam aromaterapi dapat dilakukan melalui berbagai metode, seperti difusi, inhalasi langsung, atau aplikasi topikal. Setiap metode memiliki kelebihan dan kekurangan, ... dan mudah, ideal untuk situasi darurat ketika Anda merasa stres. Aplikasi Topikal: Mengoleskan minyak esensial yang telah diencerkan dengan minyak pembawa ke kulit. Ini dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan relaksasi. Namun, penting untuk melakukan uji coba alergi sebelum
Abuhu