Aromaterapi telah menjadi salah satu metode pengobatan alternatif yang semakin populer di kalangan masyarakat modern. Dengan memanfaatkan aromaterapi alami, banyak orang menemukan cara untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesehatan mental mereka. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai ... Lavender: Dikenal karena sifat menenangkannya, minyak lavender sering digunakan untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur. Penelitian menunjukkan bahwa aroma lavender dapat menurunkan tingkat kortisol, hormon stres dalam tubuh. Chamomile: Minyak chamomile memiliki efek menenangkan
Abuhu